2024夏 – 环勃朗峰11天徒步(TMB)

去年冬天某一天,奥斯汀有几个朋友在张罗着去走Tour Du Mont Blanc (TMB),把我们给拉进群了。TMB,勃朗峰环线,是徒步环绕欧洲阿尔卑斯山脉最高峰Chamonx Mont-Blanc)的一条美国国家地理杂志收录的世界十大经典徒步路线之一。它穿越法国,意大利和瑞士,全长约170公里,总爬升超过一万米。这条线路非常成熟,沿途有山屋吃住,很多地方有运行李服务,一般人能7到13天完成,如果是参加山地马拉松(Ultra Trail du Mont-Blanc (UTMB))比赛的话,20个小时就可以跑一圈,可谓丰简由人。

游记的总结和攻略在末尾。也可以参考我的YouTube视频

老婆平时总是在电脑前面坐着,缺少锻炼,虽然体力不行,但是计划旅游路线起来很拿手,被大家推举为此次活动的领队。所以这次的行程和山屋的预定都是她主要负责的,我基本上没有插手,她做的攻略我是临行前一天才瞟了一眼。

走TMB可以全程跟着导游,也可以找专业公司负责规划和预定,也可以完全自己亲历亲为做功课。下图就是老婆和其他小伙伴一起设计的路线,逆时针方向绕山一周,光是行程攻略计划就有九十多页,非常详尽,从各个景点,到食物,到徒步距离,到行李托运,到水站方位,到路线变种,可谓面面俱到。最后我们一行7人,6晚同吃同住,搞出了9-13天五个不同进度的路线,达到了灵活性和统一行动的平衡。

TMB因为非常热门,山屋的预定得提前8个月下手,但是仍然有的抢不到。在这种情况下,我们的行程中不得不出现了这样的情况,有的一天要翻过几座大山走很远的路,有的天就非常轻松,中午就可以躺平。

为了备战TMB,几个月前老婆突然卷了起来,周末一个人大清早就出门去走村里的River Place Canyon Trail,四月份我出差的那段时间每天下班以后也去走一圈再回家吃晚饭。夏天来了以后,在小区发现有一段马路坡度很陡,适合来来回回练爬升,于是她大清早五点钟就背着背包去走上十来个来回,然后再回来上班。

我膝盖一直有伤,就没有特意训练备战,心想我不会连我老婆都走不过吧。

【征途漫漫】

我们这次出行的机票堪称完美,时间佳,价格优。奥斯汀直飞伦敦,然后转日内瓦,最后坐大巴前往法国Chamonix 霞慕尼,总行程不到二十个小时。

三月份我吐槽了法国巴黎戴高乐机场,没想到英国伦敦希思罗机场更糟。我们从奥斯汀直飞伦敦,飞机降落后,停机坪离航站楼很远,竟然只有三辆摆渡车来接客。因此,我们坐在机身后方的乘客在飞机上等了半个小时才下去。大巴车里居然没有空调,航站楼里人山人海,和国内一些机场一样,舍不得开冷气,热得让人窒息。

男厕的小便池间距极近,甚至连挡板都没有,左右都没有隐私,背后还有人排队催促。看着大家在压力之下,尽管有尿意却迟迟无法排出,结果导致恶性循环,排队的队伍越来越长。这个机场的安检也出奇严格,美国机场轻松过关的液体,到了这里即使单独装在塑料袋里过了X光机,仍然要经过人工检查。

我们转去瑞士日内瓦的英国航空BA飞机晚点了,问工作人员原因,最先的说法是飞行员在过安检遇到了延误,过一会儿的说法是飞行员可能是工作超时了违反了劳动法,闹腾了几个小时最后航班干脆取消了,官方说法是机械故障…

在一片混乱的操作和愤怒的旅客埋冤声中,航空公司给我们免费安排了酒店住宿,并改订了第二天的机票,没有直达日内瓦的,需要在卢森堡转机8个小时。

想着有机会在世界上最富有的国家之一的卢森堡逛荡几个小时也还不算最差。机场的工作人员中文说得贼溜,没有给我练法语的机会。卢森堡财大气粗,所有公共交通都是免费的。我们去市中心逛了一圈,主要是看名列世界文化遗产的城堡和古城墙。

结果爽完逛完回到机场,过完安检,发现我们的航班又被无情取消了!同行的Q同学呆站在显示屏前面,张着嘴巴,表情凝固,不敢相信自己的眼睛。BA虽然又改签了机票,却是两天以后的同一班飞机,到时候不仅黄花菜都凉了,还不能保证再会出什么样的幺蛾子。痛定思痛,我们决定租车自己把握命运。但是因为是法国奥运期间,又逢瑞士国庆,却是一车难求。最后以天价(一辆小轿车一天租金1253美刀)找到一家愿意让我们异地还车的租车公司,从卢森堡直接开近700公里纵穿法国,去最终目的地Chamonix。没有一个租车公司在Chamonix有业务,所有车还得还到日内瓦机场。

法国的高速路况还不错。我发现中国的高速公路密集的收费站是跟法国学的,每隔几十公里就要缴费,稍微方便一点的地方就是在法国的收费站干净整洁,外国人拿信用卡可以刷过。

到达我们下榻的Airbnb的时候,已经是半夜两点多了,比原行程晚了整整30个小时。

【TMB第0天】

早上起来我们去Chamonix 镇上逛逛,吃完早餐我和哥们一起去瑞士日内瓦还车,然后再搭大巴回Chamonix。

中午收到瓜瓜的短信,因为美国航空(AA)奥斯汀到达拉斯的航班晚点6个小时,害得他错过了今天去日本转新加坡的飞机。他只好改成明天再出发了。一家人两天之内出现三个不同的航班延误和取消,也算是够可以的了。

老爸老妈今天抛开烦恼,在法国的旅游胜地霞慕尼(Chamonix)嗨皮。这里是阿尔卑斯山脚下的世外桃源,抬头就能看到欧洲最高峰之勃朗峰。

【TMB第一天】

霞慕尼简直就是人间天堂。今天我们早上坐缆车上海拔3810米的南针峰Aiguille de Midi,景色难以用言语形容,太美太壮观了。

前不久巴黎奥运圣火在此传递。这里有一个玻璃观景台,悬空在万丈深渊之上。有两个工作人员,一男一女。之前听朋友说,照相一定要找那个女生。我们去的时候正好女生不在,是那个男生给我们照相的,果然敷衍了事。

在南针峰我们还坐缆车去了阿尔卑斯山脉意大利Helbronner那一边,全程5公里,沿途看到缆车和雪山完美的结合。

这边就是意大利了,雪山明显少了很多。

从南针峰下山途中我们还徒步去了南湖Lac Bleu,湖很小,叫pond更合适,但是水很蓝,照相如果不PS拍不出那个效果。

中午我们还坐火车去近距离接触了法国最大冰川The Mer de Glace,看了在冰川里面开凿出来的冰洞Grotte de glace。

三十年前,此冰川就在火车站下面,如今,随着气候的变暖,冰川在加速融化,它已经远离我们。下了火车,还要坐一段缆车,然后走几百级台阶才能来到它跟前。

路上收到瓜瓜的消息,AA第二趟飞机从达拉斯飞东京的又晚点了四个小时,他的第三段从东京到新加坡的航班就又赶不上了。AA给他改了票,如果这次再不取消或者晚点的话,虽然不会错过新加坡国立大学入学报道,但是行李需要晚两天才能到,真是好事多磨。

下午和小伙伴们在Tour de Mount Blanc(TMB)的官方trail head吃饭碰头,正式开启环勃朗峰十多天共170公里的徒步旅行。

老婆昨天膝盖受伤了,因为我去日内瓦还车的时候她跟着朋友去走了一段TMB热身,爬升505英尺,下降5160英尺,路上全是小碎石,路况很不好。然后又是跟错过航班的儿子通电话,又是其他杂七杂八的事情要在电话上处理,没有注意下坡行走的姿势和速度,导致受伤。好在今天的路程很短,但是有2000英尺的下降。老婆有伤就先走了,以为大家都知道怎么走,发现小伙伴们也不是都做好功课的了。一出来就有两口子在岔路口走丢了,跟着衣服和我们相似的另一伙人走上了相反的路,我原路返回才把他们找回来。等我把他们找到,我却找不到我老婆了,因为我也没有仔细看过攻略,路到底该怎么走也是一片茫然,当然也急了。

好在老婆走得慢,我们最后慢慢地追上了她。

晚上下榻法国一个静谧的小村庄Bionnassay。

村口有两个驼着背牙齿都掉光了的老头老太太在忙碌,用细绳子把三面的路都拦起来,旁边还放着工具车和一堆木材。我用法语他们在干什么,老太太叽里咕噜讲了很多话,我只听懂了最后一句“你们是要到哪里去?”我把客栈的名字说出来,老大爷立马掀起一头的绳子,示意我们从下面钻过去。都说法国人懒散,可是这里的老人们却没有躺平闲着。

我们夜宿Auberge de Bionnassay,两个私人房,女生的居然自带洗手间。

找个借口哈,平时工作太忙,这次TMB徒步我压根就没有做准备,全部都是我老婆和几个小伙伴们安排和计划的。今天开始走才发现除了我,队伍里其他队员也没有几个认真做过功课,一个一个都不停地问老婆问题,最后老婆直接给标准答案:“攻略里面有”。还有人问我们到底是逆时针还是顺时针走啊,还不如我哈。所以晚上吃饭的时候,我提议所有人都仔细读一下攻略,至少对第二天的行程有个大概了解,然后下载并学会使用AllTrails的离线地图。晚上睡觉前,我打开手机认真看攻略,尼玛,96页根本看不过来,但是至少对第二天有了一些把握。

【TMB第二天】

今天是TMB的第二天,途经法国农村,看到满街的鲜花,绿油的草地,码得整整齐齐的柴火,心想咱中国的农民什么时候能少打牌和麻将,多花点时间收拾打扮一下屋子,在前庭后院种些花草那才真是社会主义新农村该有的样子。

TMB沿途有很多这样的水站,水可以直接喝,清甜可口。

我们累了在路边的一家客栈门口吃冰激凌,那味道和氛围都跟在天堂似的。

从Bionnassay走到Les Contamines Montjoie,走了16公里,爬升大概1700米,住在依山傍水的Refuge de la Balme。客栈规定很严格,为了防床虫,背包和外套不准带进寝室,而且进屋必须得脱鞋子。

今晚我的室友是几个七十多岁的老头老太,他们居然晚上都打不打鼾,安静得让人难以置信。

早上起来,我问了一下室友老头老太,看我晚上有没有打鼾影响到他们。一个老头说我没有打鼾,他太太却说我打了,但是声音很小所以他们睡得都挺好。

再问哥们L大侠,他们那间屋睡了15个人,有两个人大声打鼾,是Z和另一个男人遥相呼应。他说他上半夜睡在Z的上铺,被震得睡不着,换到了另外一个空的床上。

【TMB第三天】

今天是这次行程里面最艰难的一段,从法国境内的Refuge de la Balme走到意大利的Elisabetta,翻越两个垭口,总共走了24公里,爬升1660米,下降1330米。从早上7:30一直走到晚上6:30,一路美景相伴,随随便便就是明信片大片。

这几天路上看到很多牛群,每头脖子下面都系着一个铃铛,但是大小不一。我们百思不得其解,但是老婆昨天在雪山脚下的牛群前静思,猛然领悟,原来是牛一动铃铛就响,因为铃铛大小不同而发出不同调子的声音。所以一群牛在一起就能演奏出美妙的曲子…

到达Chapeaux,我们像没头的苍蝇乱撞了几处房子,总算找到了今年新建的公交车自动售票机。看到还有21张车票,插入信用卡就是通过不了,打出来的收据上都是法语,每个词都懂,放在一起就不清楚了。找了当地人问,他们也不确定票是不是买到了,信用卡有没有被收费。最后公交车来了,我们去问司机,才知道我们的票没有买到,她告诉我们,这台新机器还没有联网,所以买票必须用现金。

法国的自来水都可以直接饮用。我们在此地问了两个工作人员,看哪里可以打水喝。他们都是说厕所里面的水就可以喝。因为天气太热太阳暴晒,我们只好在厕所里面的水龙头里面灌满了水瓶。虽然知道这水是可以直接喝的,但是心里还是过不了那道坎,一直忍着到下一个水站,把水瓶倒空再换新水。

坐公交车到了La Ville des Glaciers,本想参观一下附近的奶酪厂。在弥漫着奶臭(香)味的厂区走了走,门都是关着的,正在午休,意式作息,看来是离意大利不远了。

晚上下榻意大利的Elisabetta客栈,就在冰川脚下,背靠大山,面朝山谷,简直跟仙境一般。

Elisabetta客栈的饭是夹生饭,呵呵:

虽然是挤在八人间里过夜,但是绝对值了!客栈里面满员是45个客人,却只有两个浴室,其中一个还是坏的,没有热水。洗澡得花钱,两欧元一个币,而且名额有限,售完为止。每个币可以提供三分钟的热水。窍门是进去以后,脱完衣服准备好,先不要急着投币。先打开热水龙头,说不定还有上一个人没有用完的热水,这样你有可能不花钱就能洗个热水澡哦。为了洗澡,我排队等了一个小时,洗的时候还不小心打滑摔了一跤。只听到排在后面的人关切地问:“Are you OK”。

我们虽说住的是八人间,但是只有六张床,剩下的两张床可以从下铺的底下拉出来,占着过道就可以了。D说晚上要出去看银河,所以她半夜起来几次,裹着被子进进出出。平时鼾声雷动的Z今晚特别安静。第二天我们问起来,他说事先不知道D是起床去看银河去了,以为她半夜摔门而出是因为嫌弃自己打呼噜影响她的睡眠。

L则能量过剩,半夜起来只穿了件单衣,从大厅走到一个小阳台看星空。结果发现阳台门关上了,从外面打不开。他就被困住了,用力打门没有回应,在寒风凛冽中瑟瑟发抖。最后实在豁出去了,翻出阳台,穿过齐人深的草丛,然后爬上前门。还好那扇门没有上锁。。。

【TMB第四天】

如果人生只是活那么几个瞬间,今天的TMB这段从Rifugio Elisabetta走到Rifugio Maison Vieille的徒步应该可以算是我的其中一个。行程相对比较休闲,一路全是令人震撼的风景。

徒步队伍里有了女生就欢乐了许多,照相录像各种摆拍,笑声响彻山谷。

在Combal山屋吃完午饭,真准备整装待发,天空中突然下起了雷雨。四面八方投奔而来的徒步客和我们一样进屋躲雨。我们换好雨衣雨裤,等雷停了,雨小了,才赶紧往山上赶路。

在雨中徒步了大概一个小时,天放晴了,雪山就在我们的面前,仿佛触手可及。

夜宿Maison Vieille Refuge。

今天终于实现了洗澡自由,有热水而且没有时间限制。我们把衣服洗干净,晾在外面。

我们七个人住在一间包房里,能有如此待遇靠的是大侠L,我们其他人都在路上尽情照相录像的时候,他中午时分就提前赶来抢到了这个房间。下午还下山去超市里买了几斤水果背了上来。

和法国的客栈比起来,意大利这边的客栈伙食明显高一个档次。先是面包萨拉,然后是空心粉或者汤,接着是主菜肉食,最后还有甜点。唯一有点不习惯的地方是厕所,居然多是蹲坑式的,这是我在除中国以外第一次在西方国家见到,居然有些不适应。

【TMB第五天】

今天是从Maison Vieille Refuge 到Rifugio Bonatti,老婆设计的路线丰俭由人。L大侠是徒步大神,走路专选最难的走,所以他大清早就和我们分道扬镳了。Q脚上长了水泡;D有筋腱炎这几天脚上一直缠着绷带;老婆左膝盖疼痛;我全身都是毛病:左脚掌有筋膜炎,右脚脚趾前天在Elisabetta洗澡的时候滑倒有擦伤,右膝有腘窝囊肿鼓起一个包,所以我们四个人决定今天“作弊”,先坐缆车下山,省600多米的下降,然后在Courmayeur 城里逛街,午饭后坐大巴去一个步道口,又省600多米的爬升,走条捷径再重回TMB步道。Z很想跟我们轻松游,而他老婆X有执念非要徒步走过每一段TMB,两人有些分歧,最后当然是Z让步,不情愿地跟着她走。

意大利小城Courmayeur 非常迷人。我们悠闲地漫步在石板路上,远处是冰雪覆盖的勃朗峰,近处是错落有致的木石房屋,到处是菜园和鲜花。午饭我们吃的是牛排和披萨饼,哇塞,意大利的披萨饼比美国的好吃多了。

傍晚时分下榻意大利Rifugio Bonatti,侧对着白雪皑皑的勃朗峰,宛如仙境。

每个客人可以领一个洗澡币,给两分钟热水。我去洗的时候,麻利地先脱衣服再投币。正琢磨着这两分钟热水是从什么时候开始算的呢?是我投币的那一瞬间,还是我打开热水的时刻,如果我把水龙头关了是不是可以洗久一点?还没有想清楚,水嘎然而止…

洗完澡天色还早,我们在雪山面前做拉抻和打太极拳(Z是奥斯汀的太极大师)。这种感觉是非常愉悦身心的,大概是因为能吸收神山圣水之灵气。

服务员很贴心,饭前介绍了一下晚餐的内容-头盘,第一道菜,主菜和甜点(我后来才知道,这是典型的意大利餐程序)。第一道菜居然还可以选!

晚餐的甜点是西瓜。这个是非常难得的,不知道他们是怎么运上山来的,很有可能是用直升飞机。

【TMB第六天】

今天是TMB第六天,徒步比较硬核,从意大利Rifugio Bonatti客栈出来先是无休止的上坡,翻过一座大山就是无休止的下坡,然后又是上坡,下坡,接着仍是无休止的上坡路,终于坚持到了TMB步道的最高点。此时也就进入了瑞士境内。迎接我们的是漫长的下坡路。我们最怕的就是走下坡,因为膝盖要承受着巨大的压力。

一路的大上坡直奔垭口Grand Col Ferret。这是意大利与瑞士交界处,经典TMB全程的海拔最高点(其实只有2500多米)。在此交通要道,牧羊犬相当给力,为羊群引导疏通,羊群也井然有序。

过了垭口,就正式进入瑞士境内,一路下坡,海拔直降1200多米。

路上遇到一个印度旅游团,乌央30个人吧,叽叽喳喳地好不热闹。和中国大妈拿丝巾拍照不同,印度大妈喜欢穿着大红大绿露着肩膀和肚皮的民族服装照相。她们还在路边跳起了印度广场舞,给我们这些累得气喘吁吁的背包客带来一丝欢乐。

我们严格按照Alltrails 的路线走,结果被带到了一个悬崖边缘,步道都被齐人腰高的杂草和野花遮盖住了,看起来至少今年没有人走过(见图五)。我发现女生都很有冒险精神,她们执意要走下去,被我否决了。如果被蛇咬了怎么办?没有电话信号怎么求救?急救电话号码又是什么?还是老老实实地走回大路比较安全。

后来我们还是原路返回走的大路,看到了AllTrails指的那条路的出口,还真是一条路,有正式的路标,只是实在是因为没有人走,完全被杂草遮掩住了。

晚上下榻的瑞士Hotel du Col de Fenetre,客栈离大路很近,豪华程度远超前几天的客栈,

窗户外的无敌美景。

而且实现了洗澡自由,我们的房间浴室里可以泡澡。我泡了一会儿,缸底一层泥沙。。。洗完衣服,老婆在院子里晾。此情此景让我不由得吟诗一句:“晾衣东篱下,悠然见南山”。

客栈美女服务员真是贤惠善良,一个人服务三四十个客人,忙上忙下。

瑞士的煮鸡蛋是彩色的。我端鸡蛋碗的手这几天被太阳晒得像鸡爪似的。

【TMB第七天】

我们今天一天都在瑞士境内徒步,近距离了解这个美丽的国度。

典型的瑞士农村;

路边的餐馆过得很悠闲,一个星期开门两天就可以维持生计,从不用担心回头客,反正客人们都是过路人。

割草机,他们的草坪这么整洁是因为割得勤快。

路边的一个神秘山洞:

村口的Zip Line。

蜂箱:

Champex湖边,很多瑞士人在此欢度周末。

路边的垃圾站,干净整洁,分类细致,要不是我们懂一点法语的话还真不知道这是一个垃圾回收站。

今晚下榻的Auberge Gite Bon Abri客栈:

我们三个男生住的大通铺,18个人密密麻麻地挤一间。

晚餐,瑞士名菜奶酪火锅(cheese fondue),这是属于不吃后悔,吃了更后悔的东西。而今天的奶酪火锅竟然没有肉,只能拿着土豆蘸着吃,小伙伴里有几个人叫嚣着要再徒步半个小时到Champex-Lac 镇里去买鸡蛋补充蛋白质,临行前却发现人家悠闲的瑞士超市七点钟已经早就关门了。

晚上我老早就睡了,半夜醒来两次,就听见大侠L说梦话和Z兄震耳欲聋地打呼噜,其他十几个老外鸦雀无声。我有什么动静不得而知, 但至少半夜没有被人摇醒。Z就不一样了,他说半夜有个小哥把他摇醒了,搞得他愧疚不已,长久不敢再入睡。大侠L和Z兄他们今天行程和我们不一样,四五点钟就起床了。他们走后房间里才像夏天里的荷塘,蛙声此起彼伏,我猜老外们可能这个时候才睡着….

【TMB第八天】

本来天气预报说今天下午一点有雷雨,所以我们加快了步伐。从Auberge Gite Bon Abri 到du Col de la Forclaz的十六公里山路,爬升900米,中午时分我们就走完了。

客栈要三点以后才能入住,于是我们决定去附近的Verticalp Emosson玩。因为事先没有做足功课,在火车站的机器上面买火车票有点搞不太明白,抓住几个路人却都是乌克兰难民,不会说英语。最后一个乌克兰美女会一点点英语,手把手教我们买票,还送我们上正确的站台。目的地就一站路,我们上了火车,刚坐下没有多久,广播里面先是法语讲了些话我们啥也没有听懂,英语再播报的时候我们才反应过来,原来是下一站需要有乘客按停车键火车才会停。老婆嗖的一下从座位上站起来,左顾右看,然后一个箭步冲向一个门口的红色的把手就想往下拉。后面的乌克兰美女急了,连忙说不是那个,是下面的绿色按钮。好险,老婆情急之下差点拉了火车的紧急制动阀……

火车到站,缓缓停了下来。火车门居然是手动的,我又涨了见识。刚踏出车门,就听见隔壁车厢门口有人尖叫,转头一看是一个老奶奶一脚踏空,半个身子跌到了火车和站台的缝隙里。一个有可能是她女儿的女生惊恐地在背后猛力想拉她出来。老婆眼急手快,又是一个箭步上前,先弯腰把站台边缘的手机和钱包帮她捡起来,我也赶紧上去帮忙拽胳膊,老奶奶可能是吓瘫了,两腿不给力,花了好大力气才把她拉出来。

在陌生的瑞士做了一回活雷锋之后,我们接下来的时间运气爆棚。

Verticalp Emosson真是阿尔卑斯山的一个瑰宝,游览体验极佳。坐了两段缆车,又坐了一段小火车,我们上到一个高山湖水坝。湛蓝的湖水,连绵的雪山,万紫千红的野花,此处的风景美不胜收。

玩完回到火车站,火车晚点,错过了公交车,下一班车要等一个半小时。我们叫了Uber, 星期天居然没有人接单。旁边有个小帅哥在那里做拉伸,地上放着一个徒步包,似乎也是一个背包客。Q和他聊天,得知他刚今天爬完附近一个高山(Mont Buet),正在等女朋友开车来接他。知道我们打车有困难,他主动邀请我们搭他们的顺风车回客栈。她的女朋友是一位长相甜美的女教师,八年前还去过中国的成都和桂林,对中国的印象很不错。

这几天瑞士有高温预警,最高气温81F(27摄氏度),空气有些潮湿,所以徒步的时候感觉特别热。偌大的瑞士我们就没有看到哪里有空调。今天终于知道为什么了,那个让我们搭他车的小哥说,装空调在瑞士是违法的,因为环保的原因。

客栈 Hotel Col de la Forclaz的晚餐是这几天里最好吃的一次。

南瓜汤香甜可口,我三下五除二就喝光了,还把盘子刮得干干净净。服务员小哥看见了,就问我们还要免费来一碗不?当然要。正餐是鸡腿加蔬菜和薯条,我们狼吞虎咽,一扫而光。

小哥看到了,又过来问要不要免费再来一份?当然要。第二盘也吃完了,小哥问要第三碗吗?我仿佛听到小哥心里在想,这三个中国人个头小怎么这么能吃?

【TMB第九天】

这是轻松的一天。我们绕道去了网红景点Eglise Rose粉红教堂。

屹立于Balme垭口的Refuge du col de Balme山屋是我们徒步前进的路标。

Balme垭口是法国和瑞士的边界,风光无限好。

走回法国境内,高潮迭起,远远地可以看到勃朗峰和山谷之间的霞慕尼Chamonix——我们Tour de Mont Blanc的起点。

下午两点多我们就到了Charamillon山屋,吃碗冰激凌,喝杯冰镇可乐,然后冲个澡,睡个午觉,让日子慢慢地流走…

傍晚时分,山里乌云密布,陡然间狂风骤雨,还伴夹着冰雹。

两个小时后,雨过天晴,天边挂起一道彩虹。

晚饭我们仨和几个陌生人坐一大桌子。山屋规模不大,晚餐只用了两张长桌。我们桌上的都是三人或两人的小团队,大家相谈甚欢。每队的前后一天行程强度、住宿情况,甚至成员的关系,结婚多久的话题都聊到了。其中有一对从美国旧金山来的新婚夫妇,男生叫Tom,是来这里度蜜月的,明天跟我们行程一样,都是要去白湖Refuge de Lac Blanc。

我旁边的法国小哥很豪爽,要尽地主之宜,专门给桌上每个人点了一杯阿尔卑斯山蒿酒(Génépi)。Génépi是在阿尔卑斯山地区当地人酿制的草药酒,味道很不错,酒精浓度40度左右,一股淡淡的香味。

【TMB第十天】

清早在牛群的铃铛声中我们出发了。路上碰到Tom夫妇,我还跟他们说晚上在白湖山屋见。

走完今天的路程我明白了为什么大部分人走TMB是按着逆时针方向走了,原来是为了渐入佳境。风景越来越美,完全不会有审美疲劳。

当然今天的路程难度系数也增高,不仅有一千多米的爬升,中间还有许多地方是几乎垂直角度的铁梯,必须用手攀爬。

外国人少是有原因的。一块尖尖的大石头Aiguillette d’Argentière,上面有一对法国夫妇带着三个十来岁的女儿在攀岩。看着都让人胆战心惊。

一路上风景如画。

此处应该算是TMB最具代表性的景色了吧 — 湖光山色,勃朗峰和若干冰川以及它们的倒影齐聚于此。

我们晚上住Refuge de lac Blanc,它建在白湖(Lac Blanc)边的悬崖上,没有热水洗澡。他们家的电是用溪水发出来的,自来水是直接从白湖里抽上来的,厕所和厨房的废水罐平时要用直升飞机才能运走,所以客人们都必须自觉地节约用水。

因为电是用溪水发的,功率有限 — 当厨房要把污水抽到污水箱是,给客人用的充电站就会断电。

晚餐和同桌们聊得一般,学心理学的德国美女太腼腆,澳大利亚农场主怪怪的,西雅图旅行博主和老公太健谈,主食是一人一根香肠味道也一般。我环顾四周,没有看到Tom两口子,他们人呢?窗外已经是山雨欲来,远处的勃朗群峰上时不时能看见闪电。

【TMB第十一天】

TMB最后一天,注定有风雨相伴。

从白湖到Flegere,再到Planpraz,小雨时断时续,我们时穿时脱雨衣雨披,和天气玩起了捉迷藏。即使路况不佳,但美景依然令人震撼。

大功告成。今天我们正式完成了TMB(Tour de Mont Blanc环勃朗峰徒步),历时11天,逆时针方向环绕欧洲最高峰勃朗峰一圈。徒步总行程超过200公里(包括每日不在徒步路线的日常行走),累计爬升高度达一万米,超过了珠穆朗玛峰的海拔。这次的旅程并非“花钱买罪受”,而是一次非常值得的体验。仿佛在美丽的天堂中漫步,也感受到了人间的美好,更收获了小伙伴们真挚的友谊。

下午我们入住了霞慕尼(Chamonix)的Park Hotel酒店,不仅享受到了洗澡的自由,还在有着无敌风景的屋顶游泳、泡hot tub、湿蒸和干蒸桑拿,彻底放松了身心。

干蒸桑拿房是透明的。我们第一次打算进去时,看到里面有两个帅哥,其中一个赤身裸体,我们赶紧假装路过,匆匆走开。后来,他们出来淋浴时依然全身裸露,丝毫不介意被别人看到。我对法国的习俗不太了解,难道他们真的是这么开放的吗?

这么多天来西餐吃腻了,开始馋中餐,于是我们到一个叫Chez Yang的中餐厅吃晚饭,菜明显已经法国化了,但我们要求不高,吃得很舒服。

【别了霞慕尼】

今天中午就要离开法国前往日内瓦,早上我和老婆在霞慕尼Chamonix漫无目的地闲逛。

这里是世界上第一届冬季奥运会的举办地,整整一百年了。

小城的环卫工人拖着一个硕大的吸尘器在街道上打扫卫生,怪不得这个小城如此干净。

他们的旧货市场,在路边摊开,东西琳琅满目,很多是老古董。

忽然听见有人似乎在喊我名字,我一回头,居然是Tom和他的新婚妻子。这小两口大前天和我们住在Charamillon山屋,前天本来要跟我们再住同一个Refuge de lac Blanc的,结果那天晚上我们却没有看见他俩。我当时还跟老婆说他们不会是没有爬上来吧?因为那天的路不好走,有很高的爬升,还有几段路需要手脚并用爬铁梯,况且天气也不好,先是太热,后来又下雨。当我问起那天的情况,Tom说他们那天的确放弃了,因为女生被马蜂扎了起了过敏反应,直接下山就医了。

说起这边的马蜂,那可是跟苍蝇一样烦人。每次去面包店,橱窗里的甜点上都有马蜂在盘绕。在外面买杯冰激凌,马蜂也会扑上来跟你抢。

酒店门口似乎是奔驰车在拍广告,一个西装革履的帅哥下车,关门,抬头,然后走进酒店大堂的镜头反反复复拍了无数次。

总结Summary:

【注】下面的攻略完全是抄我老婆的:

下面的信息是给计划TMB的人看的,基于作者的记忆、观点和喜好,需要自行核实:
 *山屋:大多4点办理入住,不少6点不再保留预订床位(可以联系要求保留,不知效果如何),一般7点晚餐,过时不能保证有饭。最舒服的当然是四五点钟就到,需要时能抢最好房间床位,插头先用着充电,洗澡不用排队,晾衣也有好位置。还可以来点儿饮料甜点,不影响晚饭。


* 山屋:见过1-8人房或隔断,和大房间。建议睡觉戴耳塞。从没澡洗,到免费无限时热水澡的山屋都有。所有要投币洗澡的,事先问问使用技巧和哪个坑好。有的山屋有手机信号和Wi-Fi,有的两个都没有。 TMB的沿路也有时没有手机信号。


* 山屋:我们订的都是half board。包晚餐早餐。晚餐至少是汤或色拉,主菜,甜点。有的山屋吃完还饿,有的山屋可以免费无限再加。喜欢的是菜都不过咸,甜点不过甜。早餐一般比较简单,牛奶橘汁咖啡麦片面包果酱黄油居多,不限量。有肉蛋奶酪的山屋比较少,有的付钱可以加。大部分山屋提供午餐便当,一般要前晚6点前要求,10-20欧元,三明治+bar+苹果的居多。除了荒郊野岭,行程稍紧时也建议带便当 – 小地方的饭店可能会等很久。 有的山屋不提供早餐打包服务。


* 水站。大部分stage沿途水站很多,可以直接饮用。有不多的stage/支线建议带净水器,以便从小溪或湖里取水。


* 行李托运,有利也有弊,用不用看各人选择。这个不用提前太久订。找Besson Transports就行,其他公司服务的住处少,似乎也没价格优势。必须是软包,每件限重15kg。可以在网站taxi-montblanc.com上建个账户,定义行程,价格就出来了。团队可以考虑拼包。参考一下,我们的住宿地5处有服务,整个团队有3件行李( 我们人的行程住宿不一样,但行李行程是一样的,牛吧😎),包括了另3件的存储(这个在别处有可能要每件六七十吧),一共六百多美元。有问题,电邮他们,一般一天内会回。最开始的pick up地点不是必须在他们的单子上的住处,我们是用的Chamonix火车站交的行李。


* 徒步月份 – 各有利弊。6月人少,但6月甚至到7月初,大部分支线不建议走,还会有不少积雪覆盖的斜坡或下有暗流涌动的雪桥,最好上traction device。7、8月份人最多,不准飞drone,通常比较晒,有时温度会上摄氏30度,下午常有雷阵雨。 TMB季末山屋容易有臭虫感染。


* 队伍大小,各有利弊。超过5人,晚饭时和其他徒步者的交流就会骤减。毕竟大概率一生一次的经历,我不建议大家在行程上过于相互迁就。除非你有像我们大仙那样M2M2M的实力,也不建议单独行动,尤其在淡季和人少难度系数大的支线上。所以,一支小分队至少要有两三个人。严格说来,路上的每一天,我们队伍都走了两到三个不同的路线-要么有人走支线,要么有人加个山头,要么有人搭车。同时,从山屋预订的角度,无疑人越多,越难定。关于山屋房间,见过3, 4, 5, 6, 7, 8人房和大房间。综合考虑,6-8人的队伍可能最佳。


* 计划时,对于每日行程,除了平衡海拔提升,也要关注海拔下降。这是我计划中最大失误(虽然有原因-放弃了本来要抢的一个山屋),幸好只有我掉坑里了。还有前两天不建议走得太猛,循序渐进。
* 旅店啥时候都能住,住山屋看日出日落看星的机会有限。 反正,只要景好,我自己更愿意住即使条件差的山屋。梦屋有最高的优先级。


* 下单时不用考虑第二天的午餐便当,入住之后再决定要不要就行。开始下单后,最好两三天内把能订的都下好单 – 主要是好多天的住处,夜长梦多,容易牵一发而动全身。我当时计划完等队友们的反馈,两天后下单,发现有一天晚上原来计划好的山屋位置就不够了,附近也没有其他地方够7个人住,最后是分出几个人去另一家山屋住。


* 整体考虑,要先看环线南部的三角区,那里山屋最难订。如果有可能走支线Col des Fours,不要考虑Chapieux这个尖尖角。如果不走那个支线,在三角区如果实在找不到住处,可以考虑从Chapieux坐车去Bourg-Saint-Maurice住。 第二难订的部分是环线西北角,太多长途短途徒步路线经过,周末尤其难订,换到周中会稍好。

* 差不多沿途有一半山屋在“官网”(www.montourdumontblanc.com)上能订。不在官网的,可以把AllTrails上的TMB地图放大找山屋,再去找山屋官网站看看,有的只能电邮或电话。比如我住过的最喜欢的3个山屋,白湖是自家网站1月开放,Elisabetta和Bonatti都是电邮订的。Bonatti不要预订金,Elisabetta要打欧元去他家的银行账户(我用的Western Union)。各山屋的取消费用从免费到扣除全部订金都有。


* 9月订第二年的TMB不算早。但有的山屋要1-5月才开始当年的预订(比如如白湖,Bellachat,瑞法边境Balme等)。如果要住1-5月份才开放订单的山屋,可以考虑一下订不到的风险有多大。 必要时先订一个附近的住处,到时抢不到“梦屋”也有地方住,抢到了损失一个取消费用而已。


* 有的山屋预订时就确定房间类型,有的是下单后可以再联系要小房间,有的是入住时分配。一般小房间床位费用会高一点儿。


* 路标/导航:路上标示很好,但是,你要去的山屋可能在5小时脚程之外。这种情况被放在路标上的概率几乎没有。很多时候,要对沿途的地名相当熟悉才能用得上路标。而且,有些岔路没有路标。所以,建议用离线导航,如AllTrails,Gaia,或Komoot等。我们所有人都有团队TMB路线的AllTrails离线地图。我没用纸质地图。


* AllTrails有TMB路线,所以不是必须自己再做地图。但自己做有几个好处-支线可一并加上,去山屋可以降低走弯路的机会,沿路景点/重要车站/水站/餐馆/山屋/ATM可以用viewpoint标出。如果重来一次,我可能会考虑每天单用一个地图,这样路上估计进度和看上下坡情况容易很多。


* 这次搞清楚AllTrails的几个弱点。一,是手机上没法设计/计划路线(真不知道是怎么当选成最佳App的)。二,地图上不标注海拔下降,要自己算。三,手机上的map是只有一种颜色的,无论设计时用了几种颜色。 一的空缺都可以用Gaia来补。不过如果不是付费账户,没网时,Gaia设计路线和导航功能都不够稳定。


* 在AllTrails上我设计的map,link可以分享给队友,有网时队友可以点进去看到地图和导航,但队友不能在APP里使用,也没法下载离线地图。 如果想让队友在app里离线使用map,需要在PC上做好map后,export成GPX格式,再import进activities里。 之后队友在AllTrails里follow我,就可以看到我的activities,并下载离线使用。

* 防晒:步道大部分比较暴露,太晒了。除了使用防晒产品,我强烈推荐穿长裤长衣(最好是手指衫或戴手套,不然就会成鸡爪子),戴大檐帽子和徒步口罩。


* 现金:有的山屋只收现金(别忘了洗澡费用和第二天的午餐便当),事先计划好,务必带足。有几个城市有ATM,可以在自己地图上标记一下。我们去过的瑞士的收现金的地方都可以用欧元付账。


* 徒步中,强烈建议多多拉伸,防止受伤。 越是上坡下坡,越要匀速前进,尽量用“forever speed”。 前一天要看一下第二天下雨的可能性 决定是不是要带着打包早餐上路。


* 强烈建议女性携带一两天的应急生理期用品,精神紧张和大运动量易造成下丘脑功能紊乱,生理期可能不期而至。